Gran parte de nuestros problemas de relación tiene que ver con la dificultad para vivir nuestra experiencia emocional sin reprimirla o exaltarla.
Bloqueamos, negamos o posponemos algo que estamos sintiendo.
Pretendemos ser felices rechazando lo que estamos sintiendo.
Ante la intensidad de una emoción nuestra identidad se desvanece. El ego no puede alcanzar la profundidad de ningún sentimiento. Siempre va a restringir o limitar la emoción, la consideremos positiva o negativa.
Si sentimos miedo, no queremos sentir miedo, si sentimos tristeza no queremos sentirla, si estamos alegres limitaremos la alegría justificando esa alegría con algún motivo o circunstancia, por lo que la profundidad de la alegría quedará restringida o coartada en algún momento.
No nos podemos entregar a la experiencia emocional libres y sin miedo.
La emoción se comunica directamente con algo esencial en nosotros, donde nuestro personaje deja de ser importante.
Es difícil encontrar una pareja que tenga la capacidad de tolerar que nosotros nos hundamos en una emoción sin que eso signifique el fin de la relación.
Las parejas se enamoran pero lo que queda es el reto de tolerar que el otro tenga experiencias emocionales diferentes.
Es difícil vivir una relación con alguien que no sea capaz de permitir que nos perdamos en una emoción.
Podemos vivir sin necesariamente rechazar la emoción que estamos sintiendo en ese momento.
Si no podemos amarnos a nosotros mismos en una emoción que estamos viviendo, no podremos encontrar a alguien que nos ame en esa emoción.
Si buscamos pareja para no estar solos, lo que vamos a encontrar es soledad dentro de la pareja.
Cuando rechazamos lo que estamos sintiendo lo rechazamos al otro también.