Mi Falta Disponibilidad
La disponibilidad es la capacidad de estar presentes, emocional y físicamente, en la vida de otra persona. Cuando no estamos disponibles, proyectamos esta falta de disponibilidad en nuestra pareja. Nuestra falta de disponibilidad viene de traumas no sanados, donde hemos aprendido a protegernos emocionalmente. Para estar disponibles, debemos sanar nuestros traumas.
No Le Pidas Herramientas A Tu Terapeuta
El terapeuta no te da herramientas para arreglar tu vida. El terapeuta te ayuda a entender qué está pasando en tu interior. Las herramientas las tienes dentro de ti, y el terapeuta simplemente te ayuda a encontrarlas. Mucha gente busca al terapeuta como si fuera un reparador, cuando en realidad, el cambio viene de dentro.
La Última Lealtad
La última lealtad es la lealtad que mantenemos con nuestros padres, aunque esto nos perjudique en nuestras relaciones de pareja. Muchas personas sacrifican su felicidad de pareja porque mantienen una lealtad inconsciente con sus padres. Esta lealtad viene de nuestra infancia, cuando nuestros padres eran nuestros dioses y nosotros dependíamos totalmente de ellos. Para formar […]
Me Duele La Tierra
Cuando decimos que nos duele la tierra, nos referimos a la falta de raíces emocionales. Mucho de nuestro sufrimiento en la pareja viene de la falta de seguridad y de pertenencia. Si no nos sentimos seguros con nuestros padres, tendremos dificultad para sentirnos seguros con una pareja. La tierra es nuestro sentido de pertenencia.
Madre Mediante
La maternidad es una etapa de la vida donde nos enfrentamos a nuevas responsabilidades y nuevas emociones. Mucha de nuestra identidad como mujeres está relacionada con ser madres. Pero ser madre no es lo mismo que ser mujer. Esta confusión hace que muchas mujeres pierdan su identidad personal en la maternidad.
La Función Del Padre
La función del padre en la vida de un hijo es proporcionar estabilidad, seguridad y un modelo de lo que es ser hombre o ser persona. El padre enseña al hijo que existen límites, que existen reglas, y que todo tiene consecuencias. Cuando un padre está ausente física o emocionalmente, el hijo crece sin estos […]
La Relación Edípica
La relación edípica es la relación de atracción emocional o sexual que puede existir entre padres e hijos. Esta relación afecta profundamente la capacidad de formar parejas sanas en la vida adulta. Cuando existe una relación edípica con la madre, el hombre tendrá dificultad para separarse de ella y para formar una pareja. Cuando existe […]
La Fascinante Gravedad Del Ser
La gravedad del ser es la capacidad de permanecer presentes en nuestras emociones sin rechazarlas. Es la capacidad de atraer a las personas hacia nosotros, no por lo que hacemos, sino por quiénes somos. La gravedad del ser está relacionada con la autenticidad, con la capacidad de atraer sin esfuerzo. La gravedad del ser es […]
Cuando Una Relación Termina
El fin de una relación es un momento crucial en nuestras vidas donde nos enfrentamos a nuevas emociones. No siempre sabemos cómo manejar la tristeza, la rabia, la culpa o el miedo que acompaña el fin de una relación. Es importante permitirnos sentir estas emociones sin rechazarlas. La muerte de una relación es como una […]
Cómo Podemos Evitar Que Se Repitan Situaciones Que Nos Perjudican
Cuando repetimos una situación perjudicial, es porque hay algo en nosotros que no comprendemos, o algo que nos atrae a esta situación. Las situaciones repetitivas siempre tienen que ver con traumas no sanados o con patrones que hemos aprendido en nuestras familias de origen. Para evitar que se repitan, debemos observar qué sentimiento nos atrae […]