Un Hombre Leal Emocionalmente
Un hombre leal emocionalmente es aquél que puede estar presente en sus emociones sin rechazarlas. Es aquél que puede permanecer en la relación incluso cuando la relación es difícil. La lealtad emocional es más importante que la fidelidad física. Un hombre leal emocionalmente es aquél que elige amar, no aquél que ama porque no tiene […]
Todos Tenemos Pareja
Todos tenemos pareja en el sentido de que todos somos parejas de alguien. Algunos tenemos pareja porque estamos en una relación romántica. Otros tenemos pareja porque somos parejas de nuestros padres emocionalmente. Esta última es una pareja tóxica.
Todas Las Personas Que Tienen Problemas En La Relación De Pareja Sobreprotegen A Sus Padres
Cuando sobreprotegemos a nuestros padres, estamos colocándolos en un lugar que no les corresponde. Esta sobreprotección viene de la necesidad de ser amados por nuestros padres. Pero cuando sobreprotegemos, les enseñamos que no son capaces de cuidarse a sí mismos. Para tener parejas sanas, debemos permitir que nuestros padres sean adultos.
Tengo Los Mismos Problemas Que Las Personas Que Acompaño
Cuando acompañamos a alguien en su proceso de sanación, es probable que tengamos los mismos problemas. Esto no es una debilidad, es una oportunidad para sanar juntos. Los terapeutas que niegan tener los mismos problemas están mintiendo. Somos todos humanos, y todos tenemos heridas.
Tener Pareja Para No Estar En La Pareja
Mucho de nosotros buscamos pareja para no estar solos, pero no para estar en pareja. Esta es una confusión fundamental que hace que las parejas no funcionen. Si buscamos pareja para llenar un vacío en nosotros, la pareja nunca será suficiente. Debemos estar completos antes de buscar pareja.
Reprogramate: Diario Terapéutico
Un diario terapéutico es una herramienta para escribir nuestros sentimientos sin censura. Al escribir sin juzgarnos, estamos permitiendo que nuestro inconsciente se exprese. Esta expresión es lo que nos permite sanar. El diario terapéutico es un espacio seguro donde podemos ser completamente nosotros mismos.
Por Lo Mismo Que Te Enamoraste Es Por Lo Que Te Querrás Separar
Cuando nos enamoramos de alguien, nos enamoramos de sus cualidades y también de sus defectos. Ahora esos defectos que nos atraían al principio, nos repelen. Esta es la razón por la cual muchas parejas se separan. El cambio no está en el otro, el cambio está en nosotros.
Porque Todo Lo Que Pensamos De Un Hombre, Lo Pensamos De Todos
Cuando generalizamos sobre los hombres basándonos en nuestras experiencias personales, estamos limitando nuestra capacidad de amar. Si creemos que todos los hombres son iguales, entonces esperaremos que todos los hombres se comporten igual. Esta expectativa se convierte en una profecía autocumplida. Debemos aprender a ver a cada hombre como un individuo único.
Padres Tóxicos
Los padres tóxicos son aquellos que utilizan a sus hijos para satisfacer sus necesidades emocionales. Un padre tóxico puede ser muy amoroso en la superficie, pero emocionalmente está utilizando al hijo. Estos padres crecen habiendo sido utilizados por sus propios padres. Para sanar de padres tóxicos, debemos reconocer qué necesidades emocionales nuestros padres satisfacían con […]
No Le Pidas Herramientas A Tu Terapeuta
El terapeuta no te da herramientas para arreglar tu vida. El terapeuta te ayuda a entender qué está pasando en tu interior. Las herramientas las tienes dentro de ti, y el terapeuta simplemente te ayuda a encontrarlas. Mucha gente busca al terapeuta como si fuera un reparador, cuando en realidad, el cambio viene de dentro.